Новое на сайте

Архивы

Темы


« | Главная | »

Осознанное проживание

Автор: Людмила | 30 Окт 2014

Осознанное прожиание

Встав на путь осознанного проживания, нас ждет множество открытий…  Мы начинаем замечать то, на что раньше не обращали внимания.

Это касается и внешнего мира и нашего внутреннего.

Что я чувствую? —  Часто ли мы задавали себе этот вопрос?

А что чувствуют другие ? —  Об этом нам просто некогда думать…

Мы все хотим жить в гармоничном мире.  Но возможен ли такой мир, если каждый будет думать только о себе и своих желаниях?.. И каждый будет считать только себя правым…

Проявляя себя в мир, мы должны прислушаться… готов ли мир принять нас такими, какими мы себя проявляем?  Что будет, если я сделаю это?

Мечтая о чем-то, надо быть очень осторожными…  Невозможно быть счастливым, если хорошо только тебе одному.  И долго ли тебе будет хорошо?

Что я чувствую?

Не всегда удается ответить на этот вопрос.  Он, вроде бы, простой, но когда мы начинаем прислушиваться, то трудно найти слова, которые передали бы наши чувства точно.

Но если мы будем достаточно регулярно задавать себе этот вопрос и прислушиваться, то слова обязательно придут и, может быть, не всегда нам понравиться то, что мы при этом откроем.  Ведь мы часто не замечаем, что едим, что нас окружает и кто, что говорим и как говорим…

И что изменится в вашей жизни, если вы откроете себя миру чувств?..

Попробуйте выразить свои чувства.  Если пока трудно это сделать с помощью слов, возьмите краски, фломастеры, цветные карандаши, да даже просто простой карандаш или ручку.  Посидите послушайте свое состояние… макните кисточкой в ту краску, которая вам откликнется в данный момент или фломастер или карандаш того цвета, который хочется взять,  и позвольте руке выразить на листе бумаги то, что ей хочется.   В этот момент она проявляет ваше подсознание… Не  думайте о том, что не умеете рисовать.  Любая линия, нанесенная рукой человека, несет состояние, несет информацию…

Когда почувствуете, что все – посмотрите на изображение отстраненно, без оценочно…  Что чувствуете?

Попробуйте записать эти мысли и чувства.  Может быть не сразу это получится легко, но с каждым разом это будет сделать все легче и увлекательнее. А главное, что через такие спонтанные рисунки  вы будете отпускать свое внутреннее напряжение и поближе познакомитесь с собой.

Мне будет очень интересно, если вы поделитесь впечатлением от результата… Попробуйте!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Темы: Новый мир | Ваш отзыв »

Отзывы