« Семилетние цмклы | Главная | Притча о маме »
Упражнение «Золотой Петух стоит на одной ноге»
Автор: Людмила | 21 Дек 2015
Когда развивается болезнь, то специалисты считают, в организме нарушено равновесие, нет гармонии. То есть произошло нарушение связи или разбалансировка между внутренними органами. Нам трудно понять, что это такое и как это происходит, но очень хочется узнать, есть ли простой и доступный способ достичь равновесия в организме и восстановить баланс.
В китайской медицине есть очень простое упражнение «Золотой Петух стоит на одной ноге.»
Закройте глаза, руки опустите вдоль туловища и приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Приложите все усилия, чтобы удержать равновесие. Можете включить музыку, представить себя серфером… Но непременное условие — не открывать глаза. Тогда зрение не будет помогать вам и мозг мобилизуется, чтобы найти способ восстановить равновесие и найти баланс во внутренних органах. Вначале достаточно выполнять это упражнение одну-две минуты на каждой ноге. Постепенно увеличивайте время стояния.
Выполнение упражнения «Золотой Петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности, укрепляет иммунитет организма. Кровь опускается в область конечностей, энергия начинает циркулировать более активно и это оказывает положительный результат при гипертонии, остеохондрозе, радикулите, сахарном диабете, падагре, если у вас мерзнут конечности… Это упражнение очень эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера ( это заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия).
Этот простой метод лечит корень болезни. На наших стопах находятся точки каналов шести важнейших органов. Когда вы пытаетесь удерживать равновесие, стоя на одной ноге, каналы будут активизироваться и это будет благотворно сказываться на органе, к которому относится данный канал и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
Это упражнение настолько простое, что вы можете освоить его вместе с детьми. Успехов!
Поделиться в соц. сетях
Темы: Быть здоровым | Ваш отзыв »