« Живи вопреки… | Главная | Все грани гармонии »
Гнев
Автор: Людмила | 19 Ноя 2017
Зачастую, свою неудовлетворенность мы выражаем через гнев, который мешает нам ясно видеть, а возникающее, в след за этим, чувство вины, заставляет делать поступки, чтобы его загладить.
Будьте осознанны в гневе и тогда он не причинит никому вреда, ни вам, ни окружающим.
Ученик спросил у Мастера:
— Как мне справиться с моим неуправляемым гневливым характером?
— Покажи мне свой гнев,- усмехнулся Учитель.
— Сейчас его нет, — ответил ученик.
— Хорошо. принеси его мне, когда он появится.
— Вряд ли у меня получится, — вздохнул ученик. — Гнев возникает внезапно, и я растеряю его пока приду к тебе.
— В таком случае, — заключил Учитель, — гнев не может быть частью тебя. Иначе ты мог бы показать его в любой момент. Ведь ты не родился со скверным характером — значит он пришел из вне. Когда почувствуешь гнев, включи осознание и тут же почувствуешь, как уходит внутреннее напряжение. Телу еще потребуется некоторое время, чтобы остыть, но центр уже спокоен. Ты уже не един с гневом…
Отдавая себя во власть эмоций, мы теряем контроль над ситуацией… Мы в такие моменты не можем ясно видеть ситуацию и осознавать себя. Но это всего лишь эмоция, сиюминутная реакция на происходящее… Почему же она должна управлять нашей жизнью, диктовать нам свои условия? Почему-то в такие эмоциональные моменты мы забываем про сердце… Может есть смысл довериться ему?.. Оно скорее укажет нам верное направление.
Научившись «забывать» шаблон, который заставляет нас все выяснять, анализировать… мы вернем себе простоту и радость жизни.
Поделиться в соц. сетях
Темы: Притчи | Ваш отзыв »